エゾスタイル ぇぇ、北海道に住んでいますとも。

wordpress 2.5.1にあげました。

WordPress 日本語ローカルサイト

WordPress 2.5.1 が利用できるようになりました。

たくさんのバグフィックス、パフォーマンスの向上、一つのとても重要なセキュリティフィックスを含んでいます。

とのこと。

でも、アップしたらカテゴリの順番のため、widgets.phpを手で直さんといかんのよねぇ。

WordPressでつくる！最強のブログサイト

WordPress標準ガイドブック

WordPressビジネスブログ標準ガイドブック

ダイエット5日目

朝 83.5

グレープフルーツ　1/2

昼

白菜としめじのお鍋：白菜、しめじ、鶏肉

蒸し鶏：鶏肉、玉ねぎ

素焼き：しいたけ、なす、生姜

夜：84.７

ロールキャベツ：キャベツ、牛豚挽き肉、各香辛料

蒸し鶏：鶏肉、くらげ

こんにゃく麺：こんにゃく

大根：大根、

水1.5リットル

もうちょい野菜多めかなぁ

でも＠２日。

これダイエットは１週間以上やったらだめらしい。たしかに炭水化物も必要だからねぇ。

そういや、ロールキャベツは旨くいったなぁ＾ー＾。

デミグラスソースで煮込んだハンバーグと柔らかさが魅力のロールキャベツのセット　煮込みビーフハンバーグ＆ロールキャベツセット【リーガロイヤルホテル】

ダイエット4日目

朝 84.0

グレープフルーツ　1/2

昼
ジンギスカン：行者ニンニク、玉ねぎ、ラム肉

蒸鶏肉：鶏肉、エノキ

肉団子：豚ひき肉、ニラ、大根おろし
夜：84.2

昼のジンギスカンの残り

サラダ：ゆで卵1/2、水菜、

蒸鶏肉：鶏肉、玉ねぎ

キムチ

お昼食べすぎた。

松尾ジンギスカン 特上ラム 500g