さて、どのぐらい続くことやら最終日
4 月 29
さて、低炭水化物ダイエットもとりあえず、ここまで。
明日からは「少しは」とるようにします。
とりあえず、玄米はかってきました。
で、本日は週に１回のフルーツ昼飯Day
ダイエット７日目
朝 82.8
グレープフルーツ 1/2
昼
ヨーグルト
りんご、グレープフルーツ、いちご、キゥイ、パイナップル、バナナ
夜：
鍋：白菜、春菊、糸蒟蒻、しいたけ、水菜
アスパラをb豚バラで巻く
ロールキャベツ
なす素焼き
水1.5リットル
とりあえず、今日でおわり。
あしたのお弁当は玄米です。
