さて、どのぐらい続くことやら6日目
ダイエット6日目
朝 83.7
グレープフルーツ 1/2
昼
サラダ:水菜、キャベツ、トマト、たまねぎ
ロールキャベツ:昨日ののこり。
夜:84.1
蒸し鶏:鶏肉、くらげ
サラダ:レタス
鯖フィレー
ぶり大根
水1.5リットル
今日の夜はお魚です。
朝 83.7
グレープフルーツ 1/2
昼
サラダ:水菜、キャベツ、トマト、たまねぎ
ロールキャベツ:昨日ののこり。
夜:84.1
蒸し鶏:鶏肉、くらげ
サラダ:レタス
鯖フィレー
ぶり大根
水1.5リットル
今日の夜はお魚です。
wordpress 2.5.1にあげました。
WordPress 2.5.1 が利用できるようになりました。
たくさんのバグフィックス、パフォーマンスの向上、一つのとても重要なセキュリティフィックスを含んでいます。
とのこと。
でも、アップしたらカテゴリの順番のため、widgets.phpを手で直さんといかんのよねぇ。
ダイエット5日目
朝 83.5
グレープフルーツ 1/2
昼
白菜としめじのお鍋:白菜、しめじ、鶏肉
蒸し鶏:鶏肉、玉ねぎ
素焼き:しいたけ、なす、生姜
夜:84.7
ロールキャベツ:キャベツ、牛豚挽き肉、各香辛料
蒸し鶏:鶏肉、くらげ
こんにゃく麺:こんにゃく
大根:大根、
水1.5リットル
もうちょい野菜多めかなぁ
でも@2日。
これダイエットは1週間以上やったらだめらしい。たしかに炭水化物も必要だからねぇ。
そういや、ロールキャベツは旨くいったなぁ^ー^。
![]()
デミグラスソースで煮込んだハンバーグと柔らかさが魅力のロールキャベツのセット 煮込みビーフハンバーグ&ロールキャベツセット【リーガロイヤルホテル】